Ett tag sen

Hej sitterhär och nojar mig. har hängt för alla fönster för dom försöker ta sig in.
har tagit 75 nocinan och två mililiter theralen en rohypnol och en stilnoct och kan ändå inte sova.

tankarna ärluddiga och jag försöker att inte tänka för mycket så att dom inte ska kunna komma åt och ta över mina tankar

hjälp mig snälla nån
Emmi

Det är nog ingen som försöker ta sig in. Försök att gå och lägga dig igen och slappna av så försvinner det förhoppningsvis om en stund.
Kram på dej :hjärta hoppas du mår bättre snart

:tänk Låter som en saftig överdos, ta inte fler tabletter nu och läs den här, den händelsen skakade mig och skulle aldrig komma på tanken att ta en insomningstablett till! Gå ned på den här sidan och läs min skon (När jag stekte min sko), så ser du vad jag gjorde när jag överdoserat med Rohypnol! Hade jag vetat var du bodde, så hade jag kontaktat vården för att just nu är du inte kapabel till att ta hand om dig själv! Gör inte så här! :ajaj :stopp :nej

<!-- l --><a class="postlink-local" href=" www.viska.se/phpBB3/viewtopic.php?f=2&am...ic.php?f=2&t=834 [/url]<!-- l -->

Du menade väl 75 mg nozinan...

Sömnproblem kan ibland bli hjälpa av midfulness eller annan avslappning. Apoteket har bra cd-skivor.

Ett varmt bad på kvällen kan också vara skönt och hjälpa sömnen.

Det konstiga är att förföljarna försvinner när man tar antipsykotika. Du har väl inte sett en enda förföljare?

Om man slarvar med att ta antipsykotikan, så kan man få sömnproblem och paranoia. Sömnbrist brukar också öka paranoian. Konstigt att du inte kan sova trots att du har så många olika sömnmediciner. Bolltäcke eller kedjetäcke kan vara bra att använda när man har sömnproblem. Sedan skall man inte dricka kaffe efter kl 15 om man har sömnproblem.