Riskabelt att lita på hälsoappar

appar

Appar för mental hälsa blir allt fler.

Men att tro att en snabbfix i telefonen botar ohälsan kan vara riskfullt.

I värsta fall kan det leda till att man mår sämre.

”Man tappar hoppet om att bli hjälpt”, säger professorn Per Carlbring.

Läs mer i Sydsvenskan. Tack vnv för tipset!

Läs Framtidens självhjälp och vård - appar.

0
0
0
s2sdefault

Appar för barn och ungdomar med psykiska problem

CopeSmart

Appen CopeSmart för att bevaka känslor och främja coping

20 % av barn och ungdomar har en psykiatrisk diagnos och 75 % av all psykisk ohälsa startar före 18 års ålder.

De har också nästan alla smartphone och därför är psykappar intressanta för dem.

Samtidigt utvecklas få appar och hemsidor för dem av psykiatrin.

Det fanns bara 22 publicerade undersökningar om 15 appar för barn och ungdomar.

Apparna var CopeSmart, Crisis Care, Daybuilder, Mayo Clinic Anxiety Coach, Mobiletype, Mobile Mood Diary, Pretty, REACH, Recovery Record, Safety Plan, SmartCAT, The ACT och TickiT.

Bevis finns för att appar är användbara, men inga bevis för effekt och säkerhet. Det finns indikationer om en ganska stor placeboeffekt för appar.

Läs mer hos The Menthal Elf.

Läs originalartikeln hos JMIR.org.

0
0
0
s2sdefault

Appar mot ångest gav liten till moderat effekt

SAM-app

SAM-appen mot ångest. Benso har måttlig effekt mot ångest, som vissa appar

Nio studier (1800 personer) av appar mot ångest har studerats i en metaanalys.

Effekten mot ångest var liten till moderat, men det fanns skillnader mellan olika appar.

Apparna använde KBT och självbevakning av känslor för att hitta sätt att ge personliga råd och support.

Appar är relativt nya och utvecklingen kommer att fortsätta.

Läs mer hos The Mental Elf.

0
0
0
s2sdefault

App för återhämtning

app

En gratis app finns för återhämtning från psykisk sjukdom.

Den heter Mental Health Recovery Guide och är gratis och framtagen av NHS, som är Englands sjukvårdssystem.

Det är 17 saker som appen informerar om som är viktiga för återhämtning.

Du kan läsa mer om appen och ladda ner den här.

0
0
0
s2sdefault

App vid tidiga tecken på psykos

Youth Mental Health Network i England har skapat en app vid tidiga tecken på psykos, som heter My Journey.

Du kan:

  • övervaka ditt stämningsläge
  • sätta mål och följa framstegen
  • få råd vad du skall göra
  • hålla koll på medicineringen.
  • få tips om sömn, diet och motion m.m

Appen finns enbart för android.

En recension av appen.

0
0
0
s2sdefault

App ska göra psykiatrin mer begripligt för unga

app

Emeli Lanninge har varit med och tagit fram appen "Min utredning". Foto: Liselotte Mellesmo/Sveriges Radio

Appen "Min utredning". som ska hjälpa barn och ungdomar att förstå och känna sig trygga i sin kontakt med psykiatrin, har blivit nominerad till Sveapriset.

Läs mer hos P4 Västmanland.

0
0
0
s2sdefault

Etiken får inte tappas bort bland hälsoappar

Kjell Asplund

Kjell Asplund, ordförande, Statens medicinsk-etiska råd, Smer, Lotta Eriksson, gruppchef, Smers sekretariat, Åsa Gyberg-Karlsson, biomedicinsk analytiker, ledamot Smer, och Göran Hermerén, seniorprofessor i medicinsk etik, sakkunnig Smer.

Floden av nya hälsoappar kan öppna helt nya möjlig­heter att främja folkhälsan, men det finns också faror som bör tas på allvar, skriver Statens medicinsk-etiska råd i en debattartikel.

Många patienter kan uppleva att det inte bara är deras sjukdom som över­vakas utan också att de som personer är utsatta för kontroll och övervakning från vården – integriteten hotas.

Läs mer i Dagens Medicin.

0
0
0
s2sdefault

Matglad appen gör din matlagning enklare

Allmänna arvsfonden har finansierat appen, som är ett kognitivt hjälpmedel

Nu lanseras Matglad-appen - en helt ny sorts kokbok som är banbrytande i sin pedagogik och plattform!

Med appen får man…

  • Inspiration, tips och receptförslag för veckans alla dagar
  • Över 100 lättlagade recept med stegvisa instruktioner
  • Planeringsguide för veckomatsedel
  • Enkla, praktiska inköpslistor kopplade till recepten
  • Introduktionsfilm som visar hur appen används

Läs mer hos Matglad.

0
0
0
s2sdefault