4 skäl: Därför ska du träna för hjärnan

När vi tränar lägger vi ofta stort fokus vid att bli slankare, snyggare eller starkare.

Men det som händer i vårt inre och vår hjärna glöms lätt bort.

Motion kan nämligen göra allt från att stärka självförtroendet, lindra ångest och motverka stress till att förbättra minnet och föryngra hjärnan.
www.expressen.se/halsoliv/traning/lopnin...u-trana-for-hjarnan/

Det är en klassfråga.