Riktigt bra hälsa börjar med ett starkt och hälsosamt immunförsvar. Tvärtemot vad de flesta tror, så är vägen dit inte bara uppförsbacke. Bästa stället att börja med är kosten – här maten som boostar ditt immunförsvar till max!
mittkok.expressen.se/artikel/maten-som-b...r-ditt-immunforsvar/
Inte ens fisk fanns med av traditionell animalisk föda. Fisk är mycket rik på omega 3 plus mycket annat. Kött är rikt på protein och fett vilket hjärnan är beroende av.
Av mattipsen fanns bara vegetariska alternativ. Har märkt att TV-maten nu bara är vegetariskt. Det kallas för indoktrinerande folkfostran. Men jag tänker inte bli vegetarian bara pga reklam och klimathysteri. Då blir jag det för att jag vill det.