Negativa symptom

Jag fick bygga upp min tillvaro igen med hjälp av små, små mål... tex att läsa några tidningsrubriker per dag... när det gick lätt, öka till att läsa en artikel under en av rubrikerna som jag tyckte var intressant... sen ta lättlästa böcker, böcker ur De Bästas Urval... och sen vanlig skönlittertur och facklitteratur igen... på samma sätt fick jag arbetat med matlagning, städning, att skapa nya sociala kontakter, och att komma igen i arbetslivet...

Brist på lust att göra saker, ingen vilja, ingen ork tror jag beror på att hjärnan börjat belöna sig själv för att den tänker. Det är något genetiskt och syns i dopaminsystemet. Om man blir belönad för att sitta och tänka, varför ska man då göra saker? Det blir man ju inte belönad för att göra.

Lösningen måste vara att tvinga sig att göra saker successivt enligt Isa-Alise modell. Vänja sig vid att göra saker. Har ingen egen erfarenhet av att lyckas med det, dock. Så, det kanske är omöjligt. Tycker att en lågdos antipsykotika dämpar felaktig belöning med risk för att livet blir trist.

Isa-Alise,

Hade det Bästas Readers Digist i flera år. Min ena svåger betalade prenumerationen. Den är bra och jag läste gärna anekdoteterna i tidskrifterna. Har också De Bästas Juniorböckerna från 1960 talet, där det även är roligt att se i än idag. En grannpojk låg hemma och hade röda hund, så han fick låna ett par stycken och jag fick sedan tillbaka dem. De är ju inte up to date, men det är roligt att se hur de spekulerade om rymdresor på den tiden. Någon bemannad farkost var knappt uppskjuten ännu. Det fanns många roliga historier samt tankenötter att klura över.

Värt att nämna är att han är lika USA vänlig som PSR :mrgreen:

Hans bägge barn bor i USA och med dem hans barnbarn! Min syster var över där i flera månader där förra året och kom hem först på trettondagen. Jag prickade in henne på den dagen trots att jag inte visste när hon kom hem, så jag ringde och fick napp direkt.

Varje gång jag får hicka, så frågar jag mig själv; vem tänker på mig nu då? Den första som dyker upp i huvudet är min syster och då slutar jag hicka tvärt! :lol: <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt="" title="Wink" /><!-- s:wink: -->

5 mg Abilify. Lägsta dos är egentligen 10 mg, men jag har upptäckt att jag klarar mig på 5.

Nej, inga andra "psykmediciner". Har varit nedstämd i perioder men efter en rejäl dos KBT så är jag nu mer positiv i tanken och det påverkar hur jag mår. Man blir nog lite glädjedämpad av Abilify, men lite klarare i tanken och bättre fokuserad på verkligheten vilket upplevs som att man är friskare.

Det måste ligga något i det Inwatto säger.
Det är inte svårt att motivera sig att gå in på
Viska men att dammsuga lägenheten är värre.
Det är kul när lägenheten är nystädad men det
ger antagligen inte tillräcklig belöning så att det
blir oemotståndligt att göra.