Vet ni vilket? Jo ... ägg. Ägg innehåller nästan allt vi behöver, med undantag c-vitamin och k-vitamin. Först nu förstått hur utroligt potent ägg är.
Nu går jag in i fas-14 i min diet. Imorgon och framåt gäller äggdiet. 20 ägg om dagen samt grönsaker. Visst kommer jag äta lite annat vid tillfälle, men 90% av måltiderna ska innehålla ägg.
anja.elle.se/darfor-ar-agg-varldens-basta-livsmedel/
Om du bara äter ägg och en portion broccoli om dagen kan du leva livet ut utan få någon näringsbrist. Häftigt va!?
