Träna när man e förkyld?

Ska man träna när man e förkyld? Hade ont i halsen i Tisdags men körde ett pass ändå. Läste på google att om det sitter ovanför halsen kan man träna ändå. Men snackade nyss me min morsa som började skrika på mig att jag inte kan eller ska träna när jag e sjuk. Vill gärna köra på som vanligt.

Det är farligt att hårdträna för hjärtat när man är förkyld.

Jo nu stod det annorlunda på google idag. Antar väl att jag får plugga teori istället, igen.

Geta skrev: Det är farligt att hårdträna för hjärtat när man är förkyld.

Håller med ge sjutton i det, farligt jag trodde du visste bättre

"Idrottsläkaren guidar: Då ska du inte träna
Publicerad 1 november 2016
När ska man avstå från att träna? Oseedat tar hjälp av Sverker Nilsson, förbundsläkare i friidrott, för att reda ut gränsen.

Det finns två tydliga varningssignaler att hålla koll på, enligt Sverker Nilsson.

– Man ska stanna hemma från träningen när man har feber på morgonen eller en förhöjd vilopuls med mer än 20 procent, säger han.

Annars är det bara att köra på.

– I övrigt så kan du träna. Har du vanlig förkylning men normal vilopuls och ingen feber så kan du träna precis som vanligt, säger han." - www.svt.se/sport/friidrott/idrottslakare...r-sjuk-for-att-trana

Framförallt ska man inte konditionstränar hårt med sjukdom i kroppen. Ett misstag som många gör. Man vill så mycket...