Sömnproblem

Hej

Som så många av er, så har även jag sömnproblem...och det har jag haft i flera år!
Men...av en slump, började jag att lägga mig PÅ GOLVET, för att vila/sova, på en tunn madrass :lol: :lol: och plötsligt, känns det i alla fall lite lättare att somna....zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Prova ni också!
(Dock ingen spikmatta!) :rolleyes: :rolleyes:

Sov gott
K

Tack för ett intressant tips, som jag inte har prövat ännu. När jag sover dåligt brukar jag lägga mig i en sovsäck eller sovtäcke på sängen. Värmen gör att jag sover väldigt länge och bra.

Jag har också börjat med att sova på en lite tunnare madrass på golvet, men det gör inte att jag sover bättre. Utan det hjälper mig då jag är ensam hemma och är mörkrädd så vågar jag inte gå in i sovrummet, utan sover i vardagsrummet på madrassen. Käns mindre kusligt. Måste ändå ha lampan tänd i hallen.

Åh...så mysigt! :lol:

K.

Vad är mysigt? Att sova i en sovsäck? Eller på en madrass på golvet?

....Bådadera, så klart :lol:

K.
...zzzzzzzzzzzzzzzzzzz