För mkt ökning av hjärnceller på en gång...

Jag får nya hjärnceller ofta tex idag och i onsdags; detta sker pga jag har tränat promenader i ca 3 månader i sträck , i onsdag fick jag säkert nya hjärnceller under ca 70 ggr undert dagen ; denna ökning gör mig efter ett visst tag lätt psykotisk. Dvs jag kan få hjärncellerna i stora mängder och bara plötsligt efter ca 20?ggr så tror jag vissa psykotiska saker......

Jag tror att det är omöjligt att märka, när man fått nya hjärnceller. Nya hjärnceller bildas i hippocampus. Hippocampus krymper, när man är deprimerad. Det är nog, när man blir gladare som nya hjärnceller bildas där.

www.psychologytoday.com/us/blog/eyes-the...eurons-in-your-brain

Jag skulle gissa att mer hjärnceller i hippocampus är positivt. Hur länge promenerar du? Jag promenerar 2 timmar per dag utan negativa effekter.

Jag sover så mycket och är förkyld att jag kan inte träna. Min träning är att gå till affären ibland.

Jag tränar med stegräknare på Iphone7, förut var det 1-2 km + 4,4km nu är det per dag ca 10000 steg = ca 8 km...har hållit på seriöst med att räkna stegen sedan i början av april...