Röster igen

Har haft schizoaffektiv diagnos i ca 4 år nu men detta är det första egentliga återfallet med röster.
De är som ni säger ganska envisa att få bort, men med medicin så skall det väl ordna sig.
Mina röster gör att jag känner mig jagad och stressad, speciellt ihop med mycket folk.
Det är ofta röster som jag känner igen och som säger både positiva och negativa saker. Vissa har jag haft viss nytta av nu, men man måste tänka logiskt i dessa sammanhang, vilket inte alltid är så lätt.
Vad är genomförbart och inte? Kreativ har jag i alla fall blivit, konstigt nog.
Förhoppningsvis så har allt ordnat upp sig tills dess jobbet väntar igen .
Tycker att det är bra att den här webbsidan/forumet finns

Vi hörs

Hej!

Röster är inget allvarligt problem om de inte är högljudda, negativa och hotfulla. Ångest, depression och negativa symptom, som t.ex. koncentrationsvårigheter är värre. Jag vet att det finns folk som arbetar trots röster.

Röster kan utlösas av stress, som kan vara för mycket eller för lite stimulans. Det finns en del självhjälpsråd för att motverka röster se:
www.viska.se/index.php/nyheter/1 ... as-roester
myschizophrenia.com/

Jag skulle misstänka att lära sig stresshantering skulle kunna vara bra. Din klinik kan kanske hjälpa dig med det. Se även:
www.viska.se/index.php/nyheter/1 ... 5-stressad

Det finns en psykologisk behandling kognitiv beteendeterapi som har effekt mot hallucinationer m.m. Vården kan ibland erbjuda den behandlingen, särskilt på större orter med universitetssjukhus.

Lycka till!

Admin

Hej!
Jag brukar höra olika sorts ljud tex en telefon som ringer eller en dörr som stängs. Ljuden hörs långt bort liksom.
Kan vara lite jobbigt tex när jag bland folk eller tittar på nån film och är inte säker på vad som är sant...ringde det verkligen eller hörde jag nån hund som skällde Äh lite löjligt kanske men hoppas att ni fattar vad jag menar. Är inte så bra på att förklara det. <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_redface.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: --> :

Hej!

Jag har märkt att sedan jag blev sjuk har min förmåga att lokalisera varifrån ljuden kommer försämrats. Det kan ibland göra att jag tror att jag har hörselhallucinationer, men så är det inte utan ljudet kom från ett annat håll i sjäva verket och var verkligt. Det är telefonsignaler och dörrar som stängs, som jag kan ta miste på.

Admin

jag hör klar skillnad på mina röster i huvudet (den inre välrden) och vanliga röster. Samt på mina hallucinerade ljud och riktiga ljud.
Förrut hade jag svårt att förstå att den "inre" världen egentligen inte fanns. Som liten var jag övertygad om att jag egentligen tillhörde "det andra riket" osv. och jag gjorde allt de sa, inkludive att skada migsjälv.

Vad som är skillnaden nu, är inte att den inre välrden inte hörs, utan att jag har förstått att jag inte behöver göra som de säger. Och pressar jag dem, så märker jag att de aldrig kan mer än jag. De finns allstå bara som jag finns, utan mig vore de ingenting .
(De kan t.ex. inte räkna upp franska verb, jag kan ju inte franska alls).
I och med det så hajade jag att de faktistk bara finns i mitt huvud. jag slutade vara självdestruktiv.

Jag har svårt att höra skillnad mellan riktiga ljud och hallucinationer. Som ni säger kan det ibland vara svårt att veta vad som är verkligt. Om det är fler personer i lägenheten och jag är i ett annat rum så hör jag hur de pratar om mig. Jag vet att det inte stämmer men jag kan inte skilja på de samtalen och riktiga samtal. Ofta hör jag telefonen ringa eller att någon ropar på mig när jag är ute på stan. Det blir mycket vridande på huvudet och tittande utifall det är någon verklig person som vill mig något. Man ser nog bra lustig ut <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt="" title="Wink" /><!-- s:wink: -->