Hur håller man sig bäst ifrån ett återfall?

Enligt er personliga erfarenheter?
Jag tex slipper återfall om jag tar min medicin och inte dricker eller knarkar.

Man tänker på att man jobbar på en fin svit och att man kommer att ångra sig om man får börja om på dag ett igen.

be djupt

Det kan vara bra att byta miljö tex en folkhögskola eller något sådant. Men det verkliga styrkeprovet ligger ändå kvar och väntar. När man återvänder till sin gamla miljö.

Rent bokstavligen är det bättre balans..

Balans mellan aktivitet och vila. Stress kan leda till sämre mående i våra sjukdomar. Ta mediciner om de är bra och funkar på en, fysisk aktivitet, vara social efter vad man orkar.