rabbit har komponerat musiken och gjort denna video, som heter To Live Schizofren.
Tyvärr dog han lite senare och till hans minne spelar vi hans video i repris.
Risperdal var det enda preparat, som gav marginellt ökad risk för fosterskador
En ny stor studie visade inte på någon koppling mellan antipsykotika under graviditeten och fosterskador.
Studien är på 9 300 kvinnor, som fått nyare antipsykotika, som Seroquel och Abilify samt 700 kvinnor, som fått gamla antipsykotika, som t.ex Haldol.
Att kvinnorna använt medicinen under de tre första månaderna kontrollerades via uttag från apoteken.
Bara ett preparat gav marginellt ökad risk för fosterskador och det var Risperdal, som skall studeras ytterligare.
De undersökte bara fosterskador, men ej andra negativa effekter som medicineringen kan ge.
Läs mer i New York Times.
Läs Abstract i JAMA Psychiatry.
Schizofreni ger kontaktsvårigheter också i hjärnan
Hjärnförändringar vid schizofreni har identifierats i mikroskala (dålig kontakt mellan nerver) och i makroskala (dålig kontakt mellan olika hjärnområden), men en ny studie tyder på att båda förekommer samtidigt.
Tidigare har visats att kontakten mellan nerver vid schizofreni kan vara försämrad på grund av färre kontaktpunkter (spines). Studier med magnetröntgen har visat på minskning i vit substans i nervbanor mellan hjärnområden. Men hur dessa två olika saker är besläktade har varit okänt.
De fann att i områden, där det var dålig kontakt mellan nerver var det också dålig kontakt med andra hjärnområden.
Det tyder att det är möjligt att båda sakerna är kopplade till varandra.
Forskarna säger att båda kontaktproblemen kan ha samma sjukdomsorsak.
Läs mer hos News Medical.
Bästa och billigaste gymmet är Vår Herres Gym
En utvärdering (metaanalys) av 10 studier på totalt 385 personer med schizofreni fann att c:a 12 veckors aerobisk motion kan tydligt förbättra hjärnfunktionen.
De som fick aerobisk motion, som motionscykel eller löpband gav 33% förbättring av hjärnfunktionen och särskilt förståelse av sociala situationer (71 %), uppmärksamhet (66 %) och närminne (39%).
Ju mer träning desto bättre kognitiv förmåga ( 47 % ) fick man.
Kognitiva brister hindrar återhämtning och försämrar arbets- och socialförmåga.
Denna studie är den största hittills, som stödjer att motion kan behandla kognitiva brister vid schizofreni.
Motion för nyinsjuknade kan minska risken för långvariga handikapp och underlätta återhämtning.
Läs mer i EurekAlert.
Läs hela artikeln i Schizophrenia Bullentin.
Läs Viska:s Motion, som medicin.
GABA är en hämmare av nervtrafiken och finns också i interneuron, som reglerar nervtrafiken
Vid schizofreni delas särskilda genetiska faktorer, liksom psykos och kognitiv nedsättning med schizoaffektiv och bipolär.
En ny undersökning tyder på att dessa tre sjukdomar har en lägre GABA markör (epigenetisk) i hjärnbarken, som innebär har brist på GABA-aktivitet där.
Hos friska hade 5 % denna markör vid schizofreni (49 %), schizoaffektiv (48 %) och bipolär (29 %).
De proteiner som räknades som lägre GABA markör var GAD67, parvalbumin, somastatin och Lhx6.
De med denna markör kan kanske få minskade kognitiva problem med mediciner, som normaliserar GABA.
Läs mer i Psychiatry Advisor.
Läs Viska:s Dåligt minne och koncentrationsförmåga.
Gult visas var hippocampus ligger i hjärnan - i mitten Bilden från: Neuropsychiarty and Brain Imaging Group, Basel
Vid schizofreni är ofta ett område i hjärnan, som kallas hippocampus mindre än normalt.
Det är inte känt om minskningen beror på sjukdomen/medicineringen eller om minskningen fanns redan före symptomen.
Hippocampus är involverad i inlärning och lagring av minnen.
När de som hade förhöjd risk för psykos eller nyinsjuknade jämfördes fanns ingen skillnad i storlek på hippocampus. När jämförelse gjordes på schizofrenigener, så gav ju fler schizofrenigener desto mindre hippocampus.
Den skillnaden fanns före insjuknandet. Det är möjligt att mindre hippocampus reagerar annorlunda på terapi jämfört med en normal hippocampus, säger forskarna.
Läs mer hos MedicalXpress.
Läs artikeln i Translational Psychiatry.
Kanske kan aerobisk träning vara rätt behandling mot mindre hippocampus.
Appen Ginger.io ovan, som används för övervakning
Regionala etikprövningsnämnden i Göteborg säger nej till en studie som skulle innebära att personer med schizofreni överkades med en mobilapp, men vid bipolär fick den användas.
Läs mer i Läkartidningen.
Nytt! MoodMapper heter appen enligt Metro.
Läs mer om appen Ginger.io, som används för övervakning.
Läs Viska:s Framtidens självhjälp och vård - appar.
Anders Hansén, den moderne Rosseau. Den riktige till höger
När vi pratar om träning tänker vi ofta på magrutor och snygga kroppar.
Men vad många inte vet är att konditionsträning är det bästa sättet att träna sin hjärna.
Man kan tycka att det är paradoxalt att det bästa sättet att träna hjärnan är att använda kroppen.
Men under bara de senaste åren har det kommit riktigt tunga vetenskapliga studier som visar att kognitiva träningsprogram inte har några effekter på hjärnans förmåga generellt, säger Anders Hansén.
Läs mer i Dagens Nyheter.
Läs Viska:s Motion som medicin.
Uppdaterad: 15 maj 2017
Current Psychiatry Online har för psykiatrer information om hur röster kan minskas på 5 olika sätt.
Metoden är baserad på kognitiv beteendeterapi (KBT) och hjälper till att bättre stå ut med hallucinationerna och att omvandla vanföreställningarna för att göra att rösterna kommer mindre ofta. Använd följande KBT-metoder ensamma eller tillsammans med mediciner.
Det kan vara nyttigt att som patient själv läsa råden och använda dem.
Självhjälp:
Engagera patienten genom att visa intresse för rösterna.
Ställ frågor, som t.ex. När började rösterna? Var kommer de från?
Försök att få hallucinationerna att verka normala.
Lista troliga vetenskapliga orsaker till att höra röster - sömnbrist, isolering, vätskebrist och/eller svält, extrem stress, starka tankar eller känslor, feber och narkotika/alkoholanvändning.
Fråga vilka orsaker ovan, som kan vara troliga. Oftast föreslår patienten flera orsaker och du som läkare kan börja ifrågasätta deras tolkningar om de liknar vanföreställningar. Listan kan innehålla att rösterna är verkliga, men enbart om patienten i början tror det.
Föreslå strategier för att uthärda hallucinationerna:
nynna eller sjunga en sång flera gånger
lyssna till musik
läsa (framlänges och baklänges)
tala med andra
motion
ignorera rösterna
medicin (viktigt)
Fråga också vilka metoder som fungerat för patienten tidigare och lägg till dem i listan ovan.
Om en patient hör kommenderande hallucinationer, försök mäta hur äkta de verkar vara och om hen troligen kommer att följa dem innan KBT:n startar.
Använd röster under själva läkarbesöket för inlärning.
Be patienten att nynna Happy Birthday.
Om det inte fungerar försök att läsa ett stycke framlänges och baklänges.
Om rösterna upphör - även bara för 2 minuter - säg åt patienten att hen har börjat kontrollera dem. Låt patienten öva detta hemma och märk om rösterna upphör längre perioder.
Förklara kortfattat orsaken till rösterna.
Undersökningar har visat att rösthallucinationer aktiverar områden i hjärnan som reglerar hörsel och tal, vilket tyder på att röster är ens egna tankar eller tal.
Om patienten frågar varför de hör konstiga röster förklara att många röster finns i vårt minne. När personer hör röster interagerar hjärnans tal, hörsel och minnescentra.
Att kalla hörselhallucinationer för rösttankar snarare än röster minskar stigmat och ger en alternativ förklaring. När patienten börjar förstå att hallucinationer är besläktade med felaktiga tankar kan det gå att korrigera dem.
Läs mer på Current Psychiatry Online
Uppdaterad: 11 februari 2018
När jag hade röster för 25 år sedan upptäckte jag att de viskande rösterna försvann när jag låg i sängen och studerade en tavla 2 meter bort i fotändan. Röster hade då besvärat mig i drygt 6 månader. Jag förstod att koncentrationen då utåt på att se på tavlan gjorde att rösterna försvann.
Denna typ av röster - viskningar är den vanligaste hallucinationen och förekommer vid inaktivitet, som vid vila, när det är tyst eller vid läggdags. Det är därför sajten heter Viska.
Studier från bl.a Norge har visat att vid schizofreni är kognitiva kontrollen av hörselcentrum dålig och uppmärksamheten är riktad inåt vilket kan ge röster. Vissa friska kan höra röster, men de har uppmärksamheten utåt och då ger att rösterna ger inga problem och upplevs som overkliga.
Vid Viska-metoden tränas förmågan att ha uppmärksamheten och koncentrationen utåt som när man ser intensivt. Synen är det dominerande sinnet jämfört med hörseln. Normalt litar man mer på det som ses än det som hörs och därför finns skäl att träna upp synuppmärksamheten. För synsinnet kan då kanske upptäcka att ingen som pratar finns i rummet och då kanske rösterna minskar, försvinner eller upplevs som overkliga.
Självhjälp:
Koncentrerade mig i en halvtimme på samma sätt, som när jag koncentrerade mig på tavlan. Det var tyst i rummet för att locka fram rösterna. Inga röster då heller. Jag undvek att tänka mycket, eftersom röster ibland kallas för rösttankar och tankar kan kanske skapa röster. Kom ihåg att inte lyssna efter röster för då kommer de och särskilt om det är tyst. Jag rörde mig i rummet och låg inte i sängen för att slippa kopplas till Freud.
Jag utökade tiden för koncentration nästa dag till 1 timme. Sedan fördubblade jag tiden successivt varje dag till att omfatta hela dagen och då var rösterna helt borta för mig och har inte återkommit. Jag var också noga med att inte lyssna efter röster – nyfikenhet vad rösterna kan säger kan göra att de hörs.
Om rösterna kommer ändå studera en tavla istället och försök att förlänga tiden för att se om den ökande dosen gör att rösterna minskar eller försvinner. Att koncentrera sig länge kan vara svårt för vissa med schizofreni för de kan bara koncentrera sig i max 30 sekunder. Kanske kan metoden fungera sämre vid stora koncentrationssvårigheter.
Hör du viskningar vid läggdags. Ligg på sidan med helst högra örat mot kudden och titta på väggen. Hjälper inte det testa på vänstra sidan. Du borde då slippa viskningarna.
Sida 344 av 439