Fem livsmedel som är rika på D-vitamin D-vitamin bildas i huden när det utsätts

  • Nissegossen
  • Nissegossen Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
  • Gubben
Mer
14 nov 2018 17:27 #1106182 av Nissegossen
D-vitamin är en av få vitaminer som vi svenskar kan behöva äta tillskott för. Särskilt när det blir mörkare och solen lyser med sin frånvaro.

Det livsviktiga vitaminet bildas när uv-ljus träffar huden, men det finns andra sätt att få i sig.

Här listar vi fem livsmedel som boostar ditt intag!

Efter min sågning av vitaminpiller måste jag ju komma med ett alternativ, livsmedel som innehåller det man bör ha i kroppen.
www.expressen.se/halsoliv/halsa/fem-livs...r-rika-pa-d-vitamin/

Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
14 nov 2018 17:30 #1106183 av Geta
Motion kan också förhindra benskörhet. Men D-vitamin och solljus är också bra.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Nissegossen
  • Nissegossen Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
  • Gubben
Mer
14 nov 2018 17:39 #1106185 av Nissegossen
Geta

Motion kan också förhindra benskörhet. Men D-vitamin och solljus är också bra.

Att blanda D-vitamin med kalk gör att man kan få förkalkade lungor ingen bra kombination. Få i dig kalk genom maten ost, mjölk annat

Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Richard
  • Richard Profilbild
  • Offline
  • Seniorhedersmedlem
  • Seniorhedersmedlem
  • Viska's Stormufti
Mer
14 nov 2018 18:42 #1106203 av Richard
Optimalt med D-vitamin är 75-125 nmol/l. Jag hade 9 nmol/l... Så nu får jag utskrivet Divisun, o tar 1600 IE om dagen. Var o lämnade nytt prov för en vecka sen, men har ej fått svar ännu.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Nissegossen
  • Nissegossen Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
  • Gubben
Mer
14 nov 2018 19:17 - 15 nov 2018 13:19 #1106211 av Nissegossen
Rickard
Optimalt med D-vitamin är 75-125 nmol/l. Jag hade 9 nmol/l... Så nu får jag utskrivet Divisun, o tar 1600 IE om dagen. Var o lämnade nytt prov för en vecka sen, men har ej fått svar ännu.
Jag har den också
Utskrivet genom öppenvården

www.expressen.se/halsoliv/halsa/sjukdoma...-lager-av-d-vitamin/

Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Last edit: 15 nov 2018 13:19 by Admin1.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Likartade ämnen

Trådens ämneRelevansDatum för senaste postning
Är jag den enda som ser alla som jobbar inom psykiatrin som3måndag, 20 februari 2017
En berättelse om det som varit, som är och vad som ska bli3fredag, 17 augusti 2007
Paranoid anhörig som tror illa om alla som vill henne väl2onsdag, 05 september 2018
10 livsmedel som minskar din aptit2måndag, 14 september 2015
Personer som jag har som vänner2onsdag, 27 februari 2019
Sidan laddades på: 0.294 sekunder