Sök efter typ av självhjälp

Jonas har skrivit denna bok

I tre och ett halvt år har Jonas Åsberg i Tidaholm varit fri från sin svåra ångest och djupa depressioner.

Vändningen skedde när han uteslöt gluten ur kosten.

Men han är försiktig med att råda någon annan att prova.

Läs mer hos RSMH.

Ylva Kristina Larsson bloggar om självvald inläggning.

Hon har egen erfarenhet av en form av självvald inläggning som stärkt henne.

Läs mer hos RSMH.

 
En studie på 100 personer med OCD har gjorts på kamratstöd via grupper i sociala medier för att studera biverkningar.
 
Om inte ett starkt socialt stödnätverk finns och tillgång till psykiatrisk vård kan användarna få negativa upplevelser.
 
Upprörande postningar, upptagenhet av symptom, desinformation, sociala jämförelse att deras  egna symptom inte var tillräckligt allvarliga och känslor av hopplöshet var drivande faktorer för negativa upplevelser i sådana grupper.
 
Läs mer hos The Mental Elf.

Jimmie Trevett bloggar om brukarinflytande i vardagen.

Om vikten att ta möjligheten att påverka och att ta hjälp av andra för att få bästa möjliga vård och omsorg.

Läs mer hos RSMH.