- Inlägg: 60726
Mindfulness kan leda till ångest och depression (SVT)
3 år 8 månader sedan #1278588
av Geta
Det är detta som Zoidar hävdar. Här får han bevis.
www.svt.se/nyheter/inrikes/studie-mindfu...ngest-och-depression
www.svt.se/nyheter/inrikes/studie-mindfu...ngest-och-depression
3 år 8 månader sedan #1278591
av Cosmos
Svar från Cosmos i ämnet Mindfulness kan leda till ångest och depression (SVT)
Jag prövade lite mindfullnes för många år sedan men upplevde då inget resultat. Jag försökte göra som i läroboken: Koppla loss medveten registrering av omgivningen utan låt den strömma in utan tankeprocesser! Men genom att släppa det medvetna kan man blir en sittande fågel för en massa omedvetna effekter och konsekvenser.
Nope, ingen mindfullnes för migas!
Nope, ingen mindfullnes för migas!
3 år 8 månader sedan #1278592
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Svar från Zoidar i ämnet Mindfulness kan leda till ångest och depression (SVT)
Tack Geta för du delade artikeln.
Anchored in Christ ✟
3 år 8 månader sedan #1278606
av memphis
Svar från memphis i ämnet Mindfulness kan leda till ångest och depression (SVT)
Det står i artikeln att alla psykologiska metoder kan leda till ökad ångest och depression. Inget unikt för mindfullness alltså. Saker kommer upp till ytan, och då kan man tillfälligtvis må sämre.
- Skellington
- Offline
- Guldmedlem
Less
Mer
- Inlägg: 746
3 år 8 månader sedan #1278636
av Skellington
Svar från Skellington i ämnet Mindfulness kan leda till ångest och depression (SVT)
Läste den artikeln också. Fick mig att fundera i samma banor som du memphis.
- Nissegossen
- Offline
- Jubelhedersmedlem
- Gubben
Less
Mer
- Inlägg: 50447
3 år 8 månader sedan #1278638
av Nissegossen
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Svar från Nissegossen i ämnet Mindfulness kan leda till ångest och depression (SVT)
Måste ha full kontroll på mina tankar kan inte bara låta dem flyta fritt och iaktta dem utan att gripa in.. Därför har jag aldrig gett mig på det
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum