Testa terränglöpning. Suveränt! När man kommer hem och har tagit ut sig totalt orkar man inte oroa sig för något. Skippa dock tidtagningen. Jag lyckades med bedriften att bli rädd för klockor efter det. .?
Jag promenerar c:a 2 timmar per dag och kör med armhävningar. Tidigare körde jag med terränglöpning och det var nog bättre egentligen. Jag tror att det är bra att bli rejält varm och svettig.