Stressreduktionsprogram hjälper vid schizofreni

Mer
13 år 9 månader sedan #313306 av Isa-Alise
www.medicalnewstoday.com/articles/194124.php

This program included 15 training sessions: firstly, patients were trained on general self-efficacy, and secondly on specific self-efficacy to acquire skills to deal with stress. The second training period included sessions to learn to deal with interpersonal difficulties (communication and social skills) and family conflicts, improve discipline with their biomedical/psychological treatments, cope with their symptoms and hallucinations, avoid negative thinking, and prevent and deal with daily stress.

Programmet har 15 träffar där man lär sig att hantera stress på effektiva sätt, lär sig hantera mellanmänskliga konflikter och konflikter inom familjen, förbättra sin följsamhet med medicineringen, hantera symtom och hallucinationer, undvika negativt tänkande samt undvika och hantera daglig stress.

Programmet gav stora förbättringar i personernas mående.
Mer
13 år 9 månader sedan #313340 av saara
Den är visst bara på engelska. Min rygg känns stressad nu just. Vet inte vad jag skal göra riktigt? vad som skulle vara effektiv avslappning? :rolleyes:
Mer
13 år 9 månader sedan #313344 av Isa-Alise
[youtube]
[/youtube]
Mer
13 år 9 månader sedan #313345 av Isa-Alise
Avslappningsövningar[/url:1dtpbpdh]
Mer
13 år 9 månader sedan #313421 av Admin1
Många här skulle nog behöva lära sig stresshantering för att vid schizofreni är man mer stresskänslig och stress kan utlösa symptom, som t.ex röster. Viss stresshantering kan dock ibland ingå i patientutbildningen, men den är nog inte lika omfattande, som den som beskrivs i denna artikel.