Sök efter typ av självhjälp

Ulrika Westerberg

Varför är andningen viktig?

Att inte förstå och uppleva hur ett normalt andetag uttrycks i kroppen kan leda till ohälsa.

Utan att förstå nackdelarna med att hålla in magen för att se smal ut begränsade jag min hälsa.

Inte heller insåg jag att trauman uttrycktes i hur jag andades – med små in och utandningar genom bröstkorgens framsida.

Läs mer i RSMHBloggen.

Kommentarer   
björk
#2 björk 2020-08-13 09:09
Han den adoptiv barnet
på Bub Raparen sa delfin kött vid
morgon bordet. Så att Cello blev arg.
Vi hade en gympasal att tillgå.

Men pappan till de adoptiv barnet förtog sig
på situps. Det var ett särskilt bänk motstånd till
det hela som resistens så det blev
extra resistens han blev kass
för ett tag framöver p.g.a av de.

Sen spelade vi basket och dem var
så jela sexiga med svart glänsande stramande
topp..
Iaf speciellt den ene. Michelle glömmer
jag aldri hon var helt fantastisk
fast jag vågade inte titta se på
hennes ansikte hon hade en viss kind läggning
lite spetsig sådär. Jag minns jag Helena Peter-Christian jag vågade inte se på dem det var i begynnelsen the genesis.
Geta
#1 Geta 2020-08-10 19:32
Håller med om att en fysioterapeut/sjukgymnast kan vara till stor hjälp vid psykisk ohälsa.

Du har inte rätt att posta kommentarer