Jag tror att isoleringen är en jättestor bov i dramat! Utan daglig kontakt med andra människor blir vi alla sjuka.
Jeff, jag tror du skulle må mycket bättre om du kom till någon dagverksamhet, där du kunde ta en fika och bara umgås med andra. Börja med någon timme bara till att börja med.
Jag lovar, du kommer att börja må bättre och dina tvångstankar kommer att börja försvinna.
Isoleringen gör att vi blir sjuka!!
Jag tycker att du skall pröva på sjukgymnastiken för det är aldrig fel att motionera. Det kan knappast vara för mycket. Dessutom kan det vara någon speciell form av sjukgymnastik som kan vara anpassad för psykossjukdomar och bra för dig. Pröva på den och är det dåligt är det ju bara att avbryta.
Jobbigt att du har så besvärliga tvångstankar. Du kanske kunde fråga psykologen om de kan ge kognitiv beteendeterapi mot tvångstankar.
