Hur tar jag av mig masken?

Hej... jag mår så dåligt under min fasad... skadad känslomässigt...Jag vill bara visa vad jag går igenom för omgivningen... jag vågar göra det ibland... Ibland gråter jag för mig själv... saknar min mamma som dog i cancer när jag var nästan tio... Jag vill bara kunna sitta och gråta ut hos nån i en halvtimme el nåt, få tröst... få utbrott när någon är med mig.
Jag har ett sånt jävla problem när det gäller att tycka om mig själv som jag är... känner mig som skräp delvis ibland..Jag vill bara vara som jag är så mkt som möjligt-keep it real liksom...
Någon som har några tips på hur man kan släppa på fasaden?

Har du någon bra vän som du kan anförtro dig till? eller någon som du känner tillit till?

Jo, det har jag nog... tack för ditt inlägg.

Tidigare så hade jag också problem med att tycka om mig själv. Men i takt med att tiden går så tycker jag allt bättre om mig själv. Jag får en större förståelse över varför jag haft det jobbigt och det är absolut inte mitt eget fel. Det är precis som om man skall vänja sig vid att livet inte är någon dans på rosor och man kan inte vänta sig att det skall vara en helt problemlös resa. Livet är verkligen en utmaning. Man kan inte skylla på något, allt ligger i ens egna händer och det är det som är så fint.
Vad skall man göra för att tycka bättre om sig själv? Det är inte lätt att svara på. Jag kan bara säga att det är inte ditt fel att du mår dåligt. Men det kan ibland vara svårt att förstå.

Jag känner igen mig från tidigare och efter att ha öppnat mig för både den ena och den andra så mådde jag sämre.

I samband med en flytt så " gjorde jag slut" med de flesta och skapade nya kontakter. Då bestämde jag mig för att endast berätta det jobbigaste för min kurator, familj och en bästa vän. Sedan försökte jag vara en god vän till nya bekantskaper vilket gjorde mig lyckligare och jag slapp gå omkring och fundera på vad andra tyckte och tänkte om mig.

I mitt fall har det fungerat bäst eftersom jag vet att folk kan prata brevid mun och då kan det vara för sent. Det här var kanske ingen tröst men min erfarenhet

Pink Floyd - The wall.