usch ja skriva ned vad ja tänker....svårt...men ja börjar väl då.
sista tiden har jag fått svårare o svårare för att prata.....jag glömmer helt vad jag ska säga o det känns som om jag glider iväg bort i nån sorts dröm.
skitsvårt att kommunicera med familjen....
det känns skitskumt o jag blir yr när ja pratar.....tappar ord osv.....
vet inte ens om det går att tyda det ja skriver nu.....
vill ochså ursäkta mig för att jag kanske trampat en del på tårna utan att mena det eller ens märka det.
har även märkt att jag ibland inte tycks känna igen mina syskon och föräldrar.....jag ser dom som främlingar ibland och då stirrar jag lite på dom o funderar på om jag känner dom?
Dina talstörningar kan endera bero på tankestörningar typ tankestopp eller så på dåligt närminne. Har du svårt att minnas saker som nyligen hänt?
Vid schizofreni har man svårare att minnas ansikten och också att identifiera personers känslouttryck. Det kan vara detta som gör att du har svårt att känna igen din familj. Jag tror att detta kan vara ett kognitivt symptom.
Stress kan vara ett problem för många. När känner du dig stressad och vad utlöser stressen? Om man vet detta kan man lära sig att undvika att drabbas av stress. Vid stress kan man använda sig av andningsövningar, positivt tal till en själv. muskelavslappning och positiva bilder. Brist på sysselsättning kan också skapa stress och en daglig bra sysselsättning kan också verka stressreducerande.
Kognitiva symptom, som dåligt minne förbättras ofta med tiden även om det kan ta lång tid. Det är viktigt att träna minnet genom att skriva och läsa mycket samt att inte ge upp. Man håller just nu på att testa läkemedel mot kognitiva besvär, så att snart kan det finns bättre hjälp.
Familjestress är det att någon i familjen hade alkoholproblem, som stressar dig? Det kanske skulle vara bättre för dig att ha eget boende med boendestöd? När du känner dig stressad tänk på den vackraste platsen du besökt och föreställ dig att du är där igen.
