att GÅ ner i vikt

Det finns en hemsida: tappa.se som anordnar STEGTÄVLINGAR .
Man får en stegräknare med anmälningsavgiften. det gäller att gå en fiktiv sträcka tex malmö-paris på en viss tid (6 månader) . det finns kortare sträckor också. Med ett visst stegsnitt/dag når man målet i tid och kan vinna resor,spahelger och så. Det går också att ´omvandla´ andra aktiviteter till steg. Jag är med i tävlingen till Paris och har på 1,5 månader gått ner 4 kg. Kan bero på att jag äter mindre också.
Det finns forum även på tappa.se
Man kan hela tiden följa det antal steg och kilometrar man gått ,samt se hur man ligger till jämfört med andra (vilket inte är så viktigt tycker jag) på en lista.
Detta kanske är en sporre för de som vill gå ner i vikt.
Hälsningar Johan <!-- s8) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="" title="Cool" /><!-- s8) -->

Det var ett originellt sätt att gå ner i vikt.
Allt som gör det roligare att motionera måste vara bra.

Jag skulle kanske skaffa en stegräknare, så mycke som jag går varje dag, Jag går c.a tre timmar varje dag med hunden.
Ska kolla in sajten tappa.se, verkar vara ett kul sätt att sporra varrandra.

Jag köpte en stegräknare till min bror i julklapp på Claes Olsson. Den billigaste modellen kostade 49 kr. <!-- w --> www.tappas.se <!-- w --> hade ganska dyr avgift - 600 kr per år såg jag, men annars verkar det vara en bra idé.