LCHF

börjar jag med i dag. Ätit ägg med skinka och creme fraiche! Supergott!!!

Tror inte heller på LCHF.

Det ska nog vara en allsidig kost.
Äter av allt.

Jag håller koll på energiintaget och hur mycket jag gör av med varje dag.

Kalkylerar flera gånger om dagen så att jag vet att det inte blir för mycket eller allt för lite,
kombinerar med vitaminer för att inte få någon brist.

Jag ska inte leva såhär för alltid! Jag ska testa och se om jag går ner i vikt...

Nu ska jag dricka kaffe med grädde. Mmmmm....!

[youtube:16ahig6t]2fdmPpbLzbU[/youtube:16ahig6t]

En tjej jag snackade med sa att hennes morsas blodvärden blev perfekta då hon började äta lchf. Innan hade hon massor av strul med värdena. Man kan prova äta lchf, men det kan ju vara smart att kolla med blodprov efter en tid att värdena är bra.