Jag är en stor vän av oboj, men två liter av denna sockerbomb är förstås inte nyttigt.
Det är en sådan dryck jag verkligen kan få "cravings" av. Då kan det vara bra att fundera över vad det egentligen är kroppen längtar efter. Tröst? Socker? Vätska? Tryptofan?
Att äta en banan och dricka ett glas (mineral-)vatten, vänta tio minuter och sedan unna dig ett glas oboj kanske kan göra att du totalt sett minskar obojkonsumtionen, utan att du behöver avstå från oboj helt. Då är det inte blodsockret eller törsten som ligger bakom att du dricker obojen, utan du gör det för att det är gott.
Att minska på kaloririka drycker (juice, cola, öl, oboj) och inte använda dem som törstsläckare är ett enkelt sätt att leva sundare och förhoppningsvis minska i vikt.
(Jag har ingen egen erfarenhet av det sug man kan känna när man äter vissa mediciner, men eftersom just oboj är en personlig last tog jag mig friheten att skriva ändå, hoppas att det inte lät för klämkäckt)
