- Inlägg: 12867
- Du är här:
- Hem
- Forum
- Senaste inlägg
Mättat fett lika bra som fleromättat
10 år 1 månad sedan #652754
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Mättat fett lika bra som fleromättat skapades av Zoidar
www.svd.se/nyheter/inrikes/matta
... 375016.svd
Anchored in Christ ✟
10 år 1 månad sedan #652756
av Geta
Svar från Geta i ämnet Mättat fett lika bra som fleromättat
Har tyvärr förbrukat alla artiklar på SvD den här månaden. Det kommer upp en ruta, där det står att jag kan prenumerera om jag vill läsa mera.
10 år 1 månad sedan #652761
av Eos
Svar från Eos i ämnet Mättat fett lika bra som fleromättat
Forskarna har i en mycket omfattande studie inte hittat något samband med att byta mättat fett mot omättat, det märktes inte något utfall då det gällde hjärtsjukdomar.
Men vissa saker kvarstår, trots att det inte uppmärksammades så mycket:
Transfetter är inte bra, det kom forskarna fram till, (och jag tycker man borde förbjuda transfetter i Sverige. Det har de redan gjort i Danmark).
Och omega-3 kan fortfarande vara bra för de som inte får i sig tillräckligt genom kosten. De säger att det skall vara omega-3 från fisk, och inte från linfrön och rapsolja.
Sedan så menar forskarna att de flesta behöver dra ner på fettet i vilket fall som helst oavsett mättat eller omättat fett, vi äter alldeles för mycket av det.
Men vissa saker kvarstår, trots att det inte uppmärksammades så mycket:
Transfetter är inte bra, det kom forskarna fram till, (och jag tycker man borde förbjuda transfetter i Sverige. Det har de redan gjort i Danmark).
Och omega-3 kan fortfarande vara bra för de som inte får i sig tillräckligt genom kosten. De säger att det skall vara omega-3 från fisk, och inte från linfrön och rapsolja.
Sedan så menar forskarna att de flesta behöver dra ner på fettet i vilket fall som helst oavsett mättat eller omättat fett, vi äter alldeles för mycket av det.
10 år 1 månad sedan #652783
av Geta
Svar från Geta i ämnet Mättat fett lika bra som fleromättat
När det blir ny månad får jag läsa SvD igen.
10 år 1 månad sedan #652787
av zoegas
Åk hem, Packa och lämna planeten!
(╯°□°)╯︵ ┻━┻
Svar från zoegas i ämnet Mättat fett lika bra som fleromättat
Åk hem, Packa och lämna planeten!
(╯°□°)╯︵ ┻━┻
10 år 1 månad sedan #652809
av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Mättat fett lika bra som fleromättat
Kul då har jag använt matolja i 40 år helt i onödan. Egentligen borde inte omättade fetter vara farliga, eftersom vi själva i kroppen bildar mättade fetter. Om de var skadliga borde vi bildat omättat fett istället tycker jag.