Viska
Kunskap minskar psykossymptom och psykoser

Gymmet

Mer
10 år 1 månad sedan #653677 av Bitte
Gymmet skapades av Bitte
Nu har jag precis varit på gymmet, jag går på löpbandet i 5,5 km/tim nu i 20 minuter. 15 min innan styrkepasset och 5 minuter efter. Det motsvarar ungefär 1 timma i vanlig promenad takt. Förra veckan tränade jag mån-lördag. Har nu gått ner 20 kg. :)
Mer
10 år 1 månad sedan #653678 av Geta
Svar från Geta i ämnet Gymmet
Du måste känna dig mycket lättare och rörligare nu. :tänk
Mer
10 år 1 månad sedan #653679 av Inwatto
Svar från Inwatto i ämnet Gymmet
Bra jobbat, BItte! Det låter mycket enkelt att gå ner 20 kg, men jag tror det innebär en helt del jobb.
Prata inte med hat i munnen!
Mer
10 år 1 månad sedan #653680 av Bitte
Svar från Bitte i ämnet Gymmet
Ja man känner sig lätt som en fjäder. :jump
Mer
10 år 1 månad sedan #653700 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Gymmet
Blir du hungrigare efter träningen?
Mer
10 år 1 månad sedan #653720 av Bitte
Svar från Bitte i ämnet Gymmet
Nej, jag blir sällan hungrig.