Den stora utmaningen

Zoidar,
Ja, nåt sånt. :flex

Ingår chins i din träningsrutin?

Väl förbjudet att säga till en tjej hon ska gå ner... :tystad

Menade ju inte att 70kg är för mycket, bara att för klara chins kan det ju va svårt

Jag kör inte så ofta chins längre för jag tycker det är för tungt (körde iof förra veckan). Föredrar latsdrag i kabelmaskin.

Zoidar,
I detta sammanhang är det lugnt! Jag förstår ju vad du menar!

Jag är nog ojämnt stark armarna och i latsen. Funderar på om det finns någon variant på latsdrag med hantlar istället, för att högersidan inte ska kompensera för den svaga vänstersidan. :tänk

Tror inte så mycket på scapullar pulldowns. Tror det är bättre köra hela vägen med lättare vikt.

Nja, det var PT:n som tyckte jag skulle göra scapula pulldowns, eller vad de heter. Antar att du syftar på dragen där armarna är raka och bara skulderbladen rör sig? Jag gör den mest som uppvärmning. Tror också att hela latsdrag är att föredra.

Ja exakt. Nu ändrade jag inlägget innan jag sett ditt nya inlägg.

Siktar på 50 000 steg idag också. Är ledig från jobbet. Nu har jag något att göra. Hittade ett stort björnbärssnår. Gottade i mig.