Man kan måla av sig om man vill. Bara kludda på, låt det komma vad det kommer liksom, utan att planera innan vad det skall föreställa. Du kan få budskap från ditt omedvetna.. Sätt på nå´n musik du gillar och låt fantasin flöda... I ett tillstånd av sk "flow" mår man finfint... Pröva!!
Mycket bra råd Diana. Man kan måla av sig trauman och negativa känslor. Troligen lika effektivt el. kanske t.o.m. effektivare än att skriva av sig. Jag känner en kvinna som troligen blev frisk från psykiska störningar pga att hon målade av sig.
