Kaffe dåligt? Motion är bra

Testa att motionera
Författare till inlägg
Offline
Järnmedlem

Mer

8 år 11 månader sedan #745564 av Testa att motionera

Kaffe dåligt? Motion är bra skapades av Testa att motionera

Upplever att kaffe är lite dåligt, dock dricker jag det ändå för att bli piggare. Doktorn sa till mig att det finns forskning som tyder på att kaffe är lite psykos framkallande och att motion typ löpning, cykling mm som får upp pulsen rejält är bra mot psykoser. Jag var tydligen inte allt för fel ute då jag skrev i ett av mina första inlägg 2008 att man ska gå promenader mm:) dock ska det tydligen vara hög puls träning om jag förstått doktorn rätt.

Admin1
Borta
Moderator

Mer

8 år 11 månader sedan #745615 av Admin1

Svar från Admin1 i ämnet Kaffe dåligt? Motion är bra

Ja, aerobisk motion är bättre än promenader, därför att motion, som ökar pulsen stimulerar nybildning av nya hjärnceller i hjärnans hippocampus. En studie visade på förbättring av tänkandet med 15 % efter 12 veckors träning.

www.viska.se/index.php/sjalvhjal ... e-tankande

www.viska.se/index.php/sjalvhjal ... nkrympning

Det finns också studier som stödjer att nyare antipsykotika motverkar krympningen av hippocampus som sker vid schizofreni.
Så motion, som ger flås och nyare antipsykotika är en bra idé.

www.viska.se/index.php/nyheter1/ ... nde-effekt