- Inlägg: 83
Ta hand om sig själv...
7 år 9 månader sedan #843828
av Foralskad
Ta hand om sig själv... skapades av Foralskad
Nu när jag mår som jag gör så försöker jag sova ordentligt med hjälp av sömntabletter..
vilar så gott det går.. duschar några gånger om dagen.. tar hand om hundarna..
bastar när jag kan.. tar korta promenader.. det hjälper lite!
vilar så gott det går.. duschar några gånger om dagen.. tar hand om hundarna..
bastar när jag kan.. tar korta promenader.. det hjälper lite!
7 år 9 månader sedan #843831
av Geta
Svar från Geta i ämnet Ta hand om sig själv...
När man får lite energi över, orkar man ta hand om sig själv.
7 år 9 månader sedan #843840
av Fantasio
Svar från Fantasio i ämnet Ta hand om sig själv...
Visst är det bra med promenader. De brukar jag ta till när jag mår dåligt.
7 år 9 månader sedan #843849
av Amandara
Svar från Amandara i ämnet Ta hand om sig själv...
En får ta hand om sig själv så gott det går, alltid. Dra sitt ynkliga strå till stacken och duscha, ha rena kläder och vara trevlig eller sig själv.
- Nissegossen
- Offline
- Jubelhedersmedlem
- Gubben
Less
Mer
- Inlägg: 50447
7 år 9 månader sedan #843891
av Nissegossen
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Svar från Nissegossen i ämnet Ta hand om sig själv...
Man måste i varje läge ta hand om sig själv. Ingen annan gör det för en och det till syvende och sist vill man själv inte heller.
Fast hjälp på traven med en vinnande häst, är alltid välkommet. :angel
Fast hjälp på traven med en vinnande häst, är alltid välkommet. :angel
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
7 år 9 månader sedan #844039
av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Ta hand om sig själv...
Vården av schizofreni handlar idag mest om självhjälp och för 10 % gruppboende. Sedan bara ett läkarbesök per år och en inläggning vart 5:e år. Att bekämpa ångest, stress, återfall i psykos och dålig sömn är viktigast i självhjälpen.