Läste om en kvinna som led av depression. Så länge som hon joggade regelbundet kände hon inte av depressionen men när hon gjorde uppehåll i joggandet så kom depressionen tillbaka som ett brev på posten !
Det finns en artikel här i Viskas nyhetsarkiv om bl.a. att motion är värdefullt som behandlingsalternativ vid schizofreni och även vid alkoholmissbruk m.m.
Artikeln har rubriken: Motion - den fattiges psykoterapi och adressen dit är
www.viska.se/index.php/nyheter/1
... sykoterapi
Forskning visar även att motion är lika effektivt som antidepressiva vid depressionstillstånd.
