medicin mot panikångest

motion är nog den bästa medicinen.

en medmänska är också bra.

Att distrahera sig och göra annat än man brukar. Att åka buss-som jag gjort idag.

Förut fick jag panikattacker när jag körde bil som senare blev att jag inte ens kunde se bilen förrän jag fick panik. Jag fick sälja bilen. Hemskt obehagligt.
Jag tror att Cipralexen hjälpte mig. Nu har jag en annan bil och det går bra att köra.

Xanor är överlägset bäst tycker jag, när det kommer till panikångest, men även Lyrica har hjälpt mig.

Jag får panikångest av att åka buss klarar det ej har försökt men hoppar av...jag spyr efteråt av det

Åka bil tycker jag är lite skrämmande men att åka buss känns skönt och lugnt.