Akuta insatser krävs mot ungas psykisk ohälsa

krokus, vilken tidning? Är själv uppväxt i fotbolls- och handbollskultur. Vi kunde hjälpa varandra när någon av oss hade det svårt. På elitnivå är det en annan sak dock

Anders Hansen anser att man inte blir så hjärnstark av styrketräning på gym.

rymd skrev: krorkus, vilken tidning? Är själv uppväxt i fotbolls- och handbollskultur. Vi kunde hjälpa varandra när någon av oss hade det svårt. På elitnivå är det en annan sak dock

Det var nog ett halvår sedan som jag läste det, minns tyvärr inte vilken av lokaltidningarna det var. (Finns två gratislokaltidningar i min kommun.)

förlåt att jag skrev ditt namn fel, krokus givetvis. Tack för svar!

Geta skrev: Anders Hansen anser att man inte blir så hjärnstark av styrketräning på gym.

Det brukar finnas löpband, crosstrainer, motionscykel och roddmaskin på gym också.

När det gäller stryketräning behöver man inte lyfta tungt jämt! Jag brukar variera mellan 6, 9 och 12 repetioner, beroende på vilken dag i månaden jag befinner mig i. När jag gör 12 reps blir det lätta vikter.

jag tror det handlar om hur man växt upp. Jag är en lagspelare