Sover 22-08... tio timmar cirka. Ibland sover jag en timme eller en halv direkt när jag kommer från jobbet. Har massa mediciner, men upplever inte att jag blir alltför trött av dem. Däremot Blev min sömnrytm bättre/bra när de återinsatte Zyprexa 20mg mm.
Jag mår bäst dagen efter när jag sovit mindre. Blir jag översövd så mår jag sämre dagen efter! När jag jobbade så la jag mig vid 22:00 och gick upp 5:20. Jag mådde bättre då än att gå upp vid 11:00 på förmiddagen som jag gör ibland nu när jag är sjukskriven. Det är lätt att bli för bekväm. Det känns ju till o börja med jobbigt att gå upp tidigt, men när man väl kommer upp mår jag bättre!
