- Inlägg: 12
Det som lindrar ångest
- fredrikmatsson
-
- Offline
- Järnmedlem
-
Less
Mer
7 år 6 månader sedan #873890
av fredrikmatsson
Svar från fredrikmatsson i ämnet Det som lindrar ångest
Det som lindrar ångest bäst på sikt är promenad och annan träning. Jag har som mål att gå 10-20 km om dagen 7 dagar i veckan samt att styrketräna 4 gånger i veckan. Hittills har jag gått 7-15 km per dag och styrketränar 1 dag i veckan.
Beträffande mediciner tycker jag theralen, lergigan och atarax fungerar kasst. Benzo befattar jag mig inte med eftersom jag tänker som en åsna på benzo samt att det är jobbigt att sluta med.
Beträffande mediciner tycker jag theralen, lergigan och atarax fungerar kasst. Benzo befattar jag mig inte med eftersom jag tänker som en åsna på benzo samt att det är jobbigt att sluta med.
7 år 6 månader sedan #873891
av Amandara
Svar från Amandara i ämnet Det som lindrar ångest
Alkohol
- Utomjordingen
-
- Offline
- Hedersmedlem
-
Less
Mer
- Inlägg: 8635
7 år 6 månader sedan #873900
av Utomjordingen
Svar från Utomjordingen i ämnet Det som lindrar ångest
Ja, alkohol och även spel gör att man kan stå ut! Fick jag inte spela så skulle mina drömmar dö ut och fick jag inte dricka alkohol då och då så skulle det bli outhärdligt.
- Nissegossen
-
- Offline
- Jubelhedersmedlem
-
- Gubben
Less
Mer
- Inlägg: 50447
7 år 6 månader sedan #873928
av Nissegossen
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Svar från Nissegossen i ämnet Det som lindrar ångest
Har ingen ångtest, har jagat bort de spökena
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum