Hur ofta äter du?

Ätliga växter i och nära havet, på västkusten växer blåstång ätlig

www.lund.se/naturskolan/uteklassrum/lomm...vaxter-vid-stranden/

Sedan bör man lägga denna adress på mina bokmärken då den handlar om ätlig mat i Skogen
www.skogsskafferiet.se/

En liten pocket bok som går ned i en bröstficka den innehåller ätliga Växter i Sverige, Vilken är bra att ha med sig.

kör intermittent day fasting så äter bara en gång om dan.

Lär er se vinterståndarna på ätliga växter då all kraft från växten ligger i roten, kan vara svårt att hitta ätliga växter på vintern, samt vet vad en rot kan kan likna och då vara dödligt giftigt och växer i samma habitat som en ätlig, vet ni inte hur ni skall göra är det stor risk att dö. Samt att det kan vara svårt att hitta proteiner av växtslag, samt fett i naturen där kommer in jakt och fiske för att överleva rent krasst

www.forskning.se/2019/06/19/nu-gronskar-det-for-proteinerna/

Jag äter ju hyfsat normala mängder, men väldigt lite kommer ut. Så förstoppad har jag varit i flera år nu. Jag har sökt för det men fick ingen bra hjälp, bara mediciner som inte fungerade, så jag tar dem inte längre. Nu tänker jag hur länge kan man vara förstoppad utan att det finns risk för följdsjukdomar? Och varför bryr sig inte vården om mina biverkningar?

Äter 2-3 ggr per dag. Det tycker jag fungerar bra. Idag har jag ätit en gång. Blir kvällsmat också och eventuellt någon efterrätt.

Jag var förstoppad som fan när jag hade clozapine, torkade plommon åt jag då. Sen jag blev vegetarian o sen vegan e det snarare de motsatta problemet, går på toa 3-4 ggr om dan.