Bacon och ägg är väl inte så dyrt. Det vore ekonomiskt lönsamt för samhället om antalet diabetesfall minskade. Själv har jag misslyckats med LCHF-diet, då jag inte gillar kött.
Lucia:
Jag tänkte i liknande banor som du om dieten. Men pga hälsoskäl fick jag lova att ändra på mig. Man kan ju äta mycket fisk å ägg istället om det känns bättre.
Tror inte man ska öka proteinintaget utan höja fettet istället. Jag kan ha fel.
Helt ny på det här.
Långben skrev: Krokus:
Har börjat nu med att cykla ca 30min per dag, plus nån liten löprunda per vecka innan jag börjar med lchf.
Har aldrig kört diet tidigare. Men efter allt positivt jag läst så Tänkte jag ge detta en chans.
En intressant länk jag tycker ni som är skeptiska/intresserade kan läsa:
Har nu läst artikeln, vilken var intressant. Det känns dock dåligt att dietister inte informerar om att LCHF kan få psykospatienter att må bättre. Dietister är väl ändå specialister på kost. Nu är det visserligen två år sedan jag träffade en dietist senast, det kan ju ha hänt något sedan dess.
Måste inflika att jag för ett inte så långt tag sedan aktivt gar sökt på Lchf och psykisk ohälsa/psykoser och inte hittade något egentligen, bara lite att det inte gav så mycket eller att man inte visste. Den här artikel kom inte upp just då.
Krokus och Lucia:
Detta är en ganska ny artikel som blev delad via fb på forumet schamanic view of illness.
Rekommenderar denna sida, det kan ibland dyka upp något som detta.
Jag är iaf. Intresserad av att göra nåt åt mitt tillstånd även om det kan vara begränsat.
Men sömn mat och relationer är grundläggande. Kan man göra nån liten förändring så för mig är risken värd att ta.
Sen är det bara positivt att höra att inte många haft dålig erfarenhet av kostomläggning även om det såklart finns undantag.
Just nu utsluter jag öl, chips, pasta ur min konsumtion. Vilket är rätt bra med tanke på att jag äter dricker detta varje vecka. Jag står still eller går ned i vikt pga detta.
Hoppas fler vill/kan läsa denna länk.
Viktigt ur sjukdomsperspektiv!
