Oatmeal diet?

Smörgåsar är farligt för vikten. Lätt att sätta i sig för stor mängd och kcal blir det. Gröt mättar mer och innehåller mer vatten.

Enda är att det är lite bök med att göra gröten. Jag menar, det är lättare att göra en smörgås. Men jag gör min gröt i mikron så egentligen tar det väl bara 2-3 minuter att göra havregrynsgröt.

Min erfarenhet bygger på att man ska ha en mix av kolhydrater fett och protein och havregrynsgröt är mest bara kolhydrater.. blir svinhungrig på en timme ). När jag var liten hade man en klick smör (fett) och så kan man ha lite nötter (protein, fett).. Det kanske inte blir så dyrt om tar lite av varje så att det räcker längre! En bättre portion vill man väl ha i alla fall?

Recard2016 skrev: Jag äter det till kvällsmat 5 av 7 dagar i veckan, blandar fryst ananas, papaya o mango i de så blir de ätbart. Förstår inte varför eller hur man kan äta de till alla måltider en hel dag dock.

Är det nåt du köper fryst eller hackar du själv och fryser in?

Förr stekte man gröten som blev över.

Stekt gröt var en delikatess förr.