Kostråd för sockersjukan!

Geta skrev: Jag har haft konstaterad diabetes2 i femton år. Min senaste blodsocker mätare skaffade jag gratis på nätet. Diabetessköterskan tipsade mig om det. Hon erbjuder inga teststickor gratis. 50 teststickor på apoteket kostar 77 kr. Det kan vara bra att kolla hur olika sorters mat och fika höjer blodsockret.

Det är olika hur vårdcentraler och Apotek gör upp. Prata med den personal på den vårdcentral du är listad och fråga vad som gäller där och hur de har det avtalat med närmaste Apotek för Geta och jag har fått Divergerande råd, som inte stämmer överens.

Chansar på att fiskpinnar är bra!

Min vårdcentral är privat. De delar inte ut gratis teststickor eller blodsockermätare.

-Bra mat,förr billiga, all fisk nu är i jämförelse mycket dyrare nu mot kött än förr. Innehållet i fiskpinnar ja, kan diskuteras vad som de är gjorda av, men gröna frysta kokta ärtor kokt ris till med skirat smör med riven pepparrot är gott ät dig mätt

Kokt ris kan man äta bara i mindre mängd. Är väldigt blodsockerhöjande.

Det är kokt potatis också, fick ett tips av en att råstekt potatis skall metaboliseras på annat sätt en kokt potatis och kokt stekt potatis så att man kan äta mer råstekt potatis än både kokt och kokt stekt potatis. Men där är jag på hal is då det blir hörsägen, vet inga fakta

För att bli mätt ät mer fisk och kött än det potatis eller ris du äter mindre för att bli mätt.