- Inlägg: 6094
- Du är här:
- Hem
- Forum
- Viska
- Allmän diskussion
- När ska julpyntet upp?
Hur skall man bekämpa depressiva tankar?
12 år 4 månader sedan #447727
av saara
Hur skall man bekämpa depressiva tankar? skapades av saara
Vad kan man hitta på för sysselsättningar hemma då man är deprimerad och inte orkar ta sig ut på promenader?
Jag har det så nu och vill ofta bara sova,men borde lära mig andra sätt att tackla problemet.
Har Omega3 kapslar i skåpet,men äter dem inte regelbundet. Äter ganska ofta lax. Det verkar som att min mage inte tål regelbunden användning av Omega3.
Jag har det så nu och vill ofta bara sova,men borde lära mig andra sätt att tackla problemet.
Har Omega3 kapslar i skåpet,men äter dem inte regelbundet. Äter ganska ofta lax. Det verkar som att min mage inte tål regelbunden användning av Omega3.
12 år 4 månader sedan #447731
av Isa-Alise
Svar från Isa-Alise i ämnet Hur skall man bekämpa depressiva tankar?
Gör en fint pynad plats i ditt rum. Lägg på en duk och sätt dit en blomma eller ett ljus. Kanske gör en apelsin med krydnejlikor i, det doftar så gott. Lite granris i en kruka blir också fint och doftar gott. Om du kan mer ork, baka en plåt kakor från färdig pepparkaksdeg för att sprida doften i huset. Dofterna blir lite armoterapi... <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt="" title="Wink" /><!-- s:wink: --> :hjärta
12 år 4 månader sedan #447732
av malin71
Svar från malin71 i ämnet Hur skall man bekämpa depressiva tankar?
Att äta bananer, tomat och broccoli är bra också mot depressiva känslor...
Kram till dig, fina du.
:hjärta
Kram till dig, fina du.
:hjärta
12 år 4 månader sedan #447736
av saara
Svar från saara i ämnet Hur skall man bekämpa depressiva tankar?
Tack för era tips.Ett ljus kan jag tända.Just nu orkar jag inte sätta en duk på ett bord.Tomater och bananer kan jag äta.Broccoli köper vi aldrig. Pappa kan säkert inte äta den då han tar Varan. Kan sätta kryddnejlikor i en apelsin,måste först se om vi har apelsin och kryddnejlikor hemma.
Baka orkar jag inte,men min mamma bakar allt möjligt så det kommer goda dofter från köket allt emellanåt.
Jag lyssnar på bibelstudier via nätet ,men det kan man inte göra hela dagen. Vill säga att en kristen kan också vara deprimerad. Det är helt normalt. Kram till alla som behöver en kram! :kram :hjärta
Baka orkar jag inte,men min mamma bakar allt möjligt så det kommer goda dofter från köket allt emellanåt.
Jag lyssnar på bibelstudier via nätet ,men det kan man inte göra hela dagen. Vill säga att en kristen kan också vara deprimerad. Det är helt normalt. Kram till alla som behöver en kram! :kram :hjärta
12 år 4 månader sedan #447738
av maria-w
Svar från maria-w i ämnet Hur skall man bekämpa depressiva tankar?
Lyssna på lite musik eller titta på en rolig film?