Mindre ångest

Man kan bli skakig av kaffe. Kaffe och cigarett är en höjdare men för mycket av det goda ger åtminstone mig ångest

Jag vet, kaffe kan vara lite risky business. Man får vara försiktig. Men jag måste ändå ha mitt kaffe även jag vet att jag får mer oro av det. Det som är positivt för mig utöver smaken är att kaffe verkar antidepressivt för mig, vilket för mig väger upp nackdelarna.

kaffe kan minska nedbrytningen av Zyprexa och Clozapine också, så man får liksom högre dos.

Planerar en resa * för att få mindre ångest, * få nya vyer bara. Tror ni den här vlogen är bra info? [youtube:3d24xv5j]kO-sLaCHF8Q[/youtube:3d24xv5j] Shinkansen hade varit roligt att åka från Tokyo

Avslappningsövningar minskar ångest, sedan andningsövningar har effekt mot akut ångest.