Gi-metoden

...torde vara något att rekommendera för oss som har psykosjukdomar, efetrsom det finns riskför att man kan få ämnesomsättningrubbningar om man tar medicin och äter mycket snabba kolhydrater och fet mat.
Det är i alla fall lättare att lägga på sig än annars.

Även tallriksmodellen kan funka, om man inte blir för hungrig på den.

Paleolitisk Kost: :tänk

Jag vägde 120 Kg när jag såg ett tv-program på svt.

Det handlade on m stenålderskost om en man som

hade gått ner ex antal kilo efter att bytt till paleolitisk kost

pga en hjärtinfarkt. Det var hans läkare som rekommenderat det.

Inte en chans tänkte jag, men jag kan ju inte säga ngt innan jag

provat det.

Från 120Kg gick jag ner till 87Kg.

Allt jag gjorde var att ta bort socker,kolhydrater och mjölkprodukter.

jösses, det är ingen dålig viktminskning det...tränade du under tiden?

Inte mycket, någon cykeltur högst! <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt="" title="Wink" /><!-- s:wink: -->