Motion lika bra som antidepressiva !

Länk till sida om motion som behandlingsmetod vid depression:

www.2000taletsvetenskap.nu/nyhet ... ssion3.htm

Det här tror jag stenhårt på. Efter min första psykos sprang jag mycket och det tog flera år innan jag återinsjuknade.

Motion tror jag hjälper mot det mesta, inte bara depressioner. Det kanske inte erbjuder hundraprocentig hjälp hela tiden, men tillsammans med viss medicinering kan man nog hålla de flesta sjukdomar i schack.