Minimera stress!

Jag ville bara starta en diskussion om hur man kan undvika psykos, genom att försöka dämpa stressmoment:

T.ex så har jag få böcker i bokhyllorna - dom triggar tankar. Så jag packade ner dom.

Jag har konstant inre stress på grund av cirka 60 decibel ljud inne i mitt huvud! Därför har jag lugnande tablett vid behov.

Läs detta:
Stress har en central roll för den kan utlösa schizofreni hos de med ärftlig benägenhet, förvärra psykossymptom och utlösa psykoser. En vanlig orsak till återfall i psykos är oförmåga att klara hög stress. Under världskrigen märktes att vissa soldater under extrem stress i strid fick korta psykoser, som liknade schizofreni.
www.viska.se/sjalvhjalp/315-stressad

det var intressant

Ja! Att mobbas och vara stadd till åtlöje gör ju inte precis stress mindre!

verkligen inte!