Kosttilskott mot ångest

Har testat följande vid ångest ist för atarax ett par ggr och det verkar funka:

-1 st multivitamin som inneh niacin 100 rdi
-2-3 st omega 3
- vit d3

Tog dessa tillsammans med vatten.

Good luck!

Naturpreparat lugnande. Johannesört och Valerina är väl allmänt känt. Och lavender och Nissegossens kära Salvia.

Fick mina tips härifrån och provade mig fram :

Good fuck!

Att ta en promenad eller andningsövningar lindrar ångest också. Andningsövningar är nog bäst vid akut ångest.