hur snabbt trappa ner trilafon och höja ett annat prep?

ja har svårt att sköta disk, matlagning, städning o allt sånt. det tär på min relation till min morsa.
känns som jag ska avlida emellanåt men äter lugnande när det e som värst. o det e ganska ofta.

har lite lite eller lite mer än så paranoia o känner mig otroligt känslig o lixom känslomässigt förvirrad.
ångest o tvångstankar.

Det kan hjälpa att minska ner på sina intryck och inte
träffa så mycket folk när man är psykosnära.
Har du ingen boendestödjare, someone. En sådan kan
puffa på dig när det gäller att diska och städa.
Skaffa en diskmaskin om du har råd.