Har slutat helt med antipsykotika nu och det har gått bra tills ett par dagar sedan. Har blivit väldigt rastlös i underbenen sista 3 kvällarna och har därför haft svårt att somna. Och i dag har jag även rastlösheten under dagen. Pratade med läkaren och fick tipset om att ta zopiklon när jag behöver. Dock funderar jag på vad det finns för knep för att lindra rastlösheten? Det enda jag kommer på är att ta mycket promenader.
Annars låter det som gamla sortens depåneuroleptika och jag undrar som vanligt om du skulle prova Akineton? Annars är det bara att gå och springa av sig! Har sett på patienter hur de förr sprang fram och tillbaka i avdelningen för att få lindring.
Eftersom Akineton har en muskelavslappnande effekt tror jag den kan hjälpa dig.
Är du rastlös så är du väl tecken på sömnbrist om du inte kan sova. Testa att gå en lång promenad ungefär nån timme innan du går o lägger dej. Testa även naturliga sömnmedel också.
Har hört att Dormeasan är starkaste receptfria och man tar ungefär 2 ml när man ska lägga sig vilket är 50 dagar det räcker. Kostar runt 200 kr att få tag på en flaska. men men sömnmedel är alltid simpla att fixa.
Fast den billigaste metoden är ju varm mjölk och lite lugn musik i bakgrunden när man somnar. :fiol
