Du kanske skulle ha nytta av KBT, Fantasio. Du lider ju av mörka tankar, är oföretagsam och har svårt att känna någon entusiasm i tillvaron. Klassiska depressionstillstånd. Inom KBT försöker man att byta ut NAT (Negativa Automatiska Tankar) med mottankar. Nästan som mantran. Tycker du kan försöka få tid hos en KBT-terapeut, ge dig inte!
Har tillräcklig hjälp - eller har jag det?? Här i stan får kliniken bara bedriva 'nödvändig' vård, eller akutfall. Dörren till öppenvården är låst och bara bokade tider som läkarsamtal t ex är tillåtet under Coronatiden. Min ssk ringer en gång i veckan istället, men krisar det har jag hennes mobilnummer (några andra sjuksköterskos mobilnummer också).
