Verklighet och fantasi

Jag lever delvis i en fantasivärld (tror jag). Jag skulle hemsk gärna vilja leva i verkligheten. Hur gör jag? Finns det några knep man kan ta till?

Jag tyckerdet är svårt när man inte kan lita på sina egna intryck. Knepig sjukdom det här.

Det man inbillar sig är sällan osant.
De intryck man får ska man nog lita på
fast man är schizofren. Fast andra säger
motsatsen. Aningar brukar inte vara helt fel.

Jag har svårt att skilja mellan aningar och önsketänkande också :lol:

pröva hoppa- flyger du drömer du.

Mitt råd är att du diskuterar din syn på tillvaron med andra och då är helt uppriktig. Lyssna nogrannt till vad de säger och om du inte håller med dem. Diskutera med dem om det ytterligare. Om man har fel i tänket är det viktigt för att få rätsida på det genom att diskutera det med andra.

Ett annat alternativ är att försöka få en terapeut inom vården, som du träffar regelbundet. En kurator eller psykolog. Genom samtal med dem kan du kanske lämna fantasivärlden. De kan ifrågasätta och korrigera eventuella felaktigheter i ditt tänkande.