Jag har min eländiga ångest som ibland blir mig övermäktig och jag självmedicinerar med alkohol. Men det är slut med det också nu. Imorgon börjar jag i Tolvstegsprogrammet. Jag blev utskriven i dag men sover här så blir det bara att gå uppför en brant backe och jag är där.
Heja Cosmos! Hoppas att det kommer gå bra för dig med AA. Stort lycka till!
---
I dagsläget jobbar jag med att bli mer empatisk mot mig själv, istället för kritisk. Det är fan svårt! Det är lättare att vara empatisk mot andra.
Jag har en del ångest (gad, social fobi och en del traumatiska minnen) och humörsvängningar, samt är stresskänslig. Vid stress blir jag fumlig och glömsk. Förutom detta mår jag rätt bra psykiskt. Fysiskt har jag ont och svårt att gå till och från.
Svårt att förklara. Ibland känns det som jag dansar på linan. Stresskänslighet, snabbt växlande mående och orostankar, hopplöshetskänslor, nedstämdhet är med i bilden.
